2015 MOZDULJ, MAGYARORSZÁG! LEGFITTEBBEK

1997-2015

19 ÉVES A MOZDULJ, MAGYARORSZÁG!

EGÉSZSÉGKÖZPONTÚ FITTSÉGET MÉRŐ VERSENY

 

2015. VERSENYKIÍRÁS: AKTUALITÁSOK KÖZÖTT

 

MOZDULJ, MAGYARORSZÁG!

MÉRÉSI ÉS ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ 4 ÉVES KORTÓL (NYITÓLAP LETÖLTÉS) 

 

 

MÉRD MAGAD!

HUNGAROFIT (7-25 ÉVESEK SZÁMÁRA)  ÉS  

MINI HUNGAROFIT (4 ÉVES KORTÓL)

PONTÉRTÉKTÁBLÁZATOKAT   NEMENKÉNTI BONTÁSBAN

KÉRÉSÉRE TÉRÍTSÉMENTESEN MEGKÜLDÖM.

E-MAIL: feherne.ildiko@kgk.uni-obuda.hu

  

 

„MOZDULJ, MAGYARORSZÁG!”

KERESSÜK 2015-BEN A LEGFITTEBBEKET!

 

A nép egészsége legyen a legfőbb törvény. /CICERO/

 

 

MINI HUNGAROFIT

 

 

 

 

„MOZDULJ, MAGYARORSZÁG!”

2015

„A nép egészsége legyen a legfőbb törvény”. /CICERO/

 

 

TALPRA MAGYAR!

KELJ FEL A BETEGÁGYBÓL!

 

FŐVÉDNÖK

DR. SIMICSKÓ ISTVÁN, SPORTÉRT FELELŐS ÁLLAMTITKÁR (EMMI)

 

ALAPÍTVA: 1997.

A program elindítója és szakmai vezetője: dr. F. Mérey Ildikó

 

 

MOZDULJ, MAGYARORSZÁG!

2015 VERSENYKIÍRÁS

 

Hozzuk mozgásba az országot!

Keressük a legfittebbeket!

 

A verseny célja

– A versenyvben résztvevők között a legfittebb csapatok és egyének megtalálása.

– Egészségközpontú fittség mérési lehetőség biztosítása.

– A rendszeres mozgás/testedzés egészségfejlesztő/egészségmegőrző értékeinek, tudatosítása.

– Az egészségmegőrzés szempontjából élettanilag hatékony optimális idejű és intenzitású edzésterv elkészítéséhez szükséges

élettani, egészségtani és edzéselméleti ismeretek népszerűsítése.

 

Megcélzott réteg: életkortól és nemtől függetlenül valamennyi Polgár!

 

NEVEZÉSI FELTÉTELEK

 

A verseny kategóriái

I. Családi kategória: (1 csapat = 3 fő)

Rokoni kapcsolatban álló csapattagok: például gyermek, szülő, nagyszülő, testvérek, stb.

 

II. Nyílt kategória: (1 csapat =3 fő)

Szabadon összeállított csapat: barátok, sporttársak, iskolatársak, stb.

A csapatok mindkét kategóriában, életkorra és nemre való tekintet nélkül állíthatók össze!

 

Útmutató a program lebonyolításához (A vizsgálat során felvett paraméterek időrendje.)

 

1. Személyi adatok felvétele

2. Alkalmassági orvosi vizsgálat bemutatása

Ha ez nincs, akkor minden versenyző az aláírásával igazolja, hogy saját felelősségére vesz részt a versenyen.

3. Néhány, az életviteli szokásokat jellemző adat felvétele

4. Egészségközpontú fittség mérés „MINI HUNGAROFIT”

motorikus próbarendszerrel

 

7 év alattiak számára

1. Az optimális testtömeg, illetve az attól való eltérés mértékének meghatározása

2. A mindennapi tevékenység során leginkább igénybevett izomsorok erejének,

erő-állóképességnek mérése (3 motorikus próbában elért teljesítmény értékelése esetén)

– Helyből távolugrás

– Hanyattfekvésből felülés térdérintéssel folyamatosan, kifáradásig.

(Komfortérzésen belül, a maximális időtartam: 3 perc.)

– Hason-fekvésből törzsemelés- és leengedés folyamatosan, kifáradásig.

(Komfortérzésen belül, a maximális időtartam: 3 perc.)

3. Az aerob állóképesség mérése: Ki tud többet futni/kocogni.

(Maximális időtartam: 12 perc síkfutás/kocogás.)

 

 

7 éves kortól

1. Az optimális testtömeg, illetve az attól való eltérés mértékének minősítése

2. Általános izomerő fittség mérés

(4 motorikus próbában elért teljesítmény értékelése esetén)

– Helyből távolugrás

– Hanyattfekvésből felülés térdérintéssel folyamatosan, kifáradásig.

(Komfortérzésen belül,a maximális  időtartam: 4 perc.)

– Fekvőtámaszban karhajlítás- és nyújtás folyamatosan, kifáradásig.

(Komfortérzésen belül, a maximális időtartam: 3 perc.)

– Hason-fekvésből törzsemelés- és leengedés folyamatosan, kifáradásig.

(Komfortérzésen belül,a maximális  időtartam: 4 perc.)

3. Aerob fittség mérés: Cooper-teszt,(12 perc folyamatos futás/kocogás).

Az elért eredmények értelmezése, személyre szóló életviteli tanácsadás.

 

A versenyminden esztendőben március 15-én hirdetjük meg.

A versenysorozat lebonyolításának időrendje:

  • – a helyi fittség mérő vetélkedők május 25-ig zajlanak,
  • – az országos döntő június 6, vagy 13.

A versenyhez az egész ország területéről csatlakozhatnak azok a csapatok, amelyek a versenykiírás követelményeinek eleget tesznek.

A helyi szervezésű versenyek egységes szemléletben történő lebonyolítását az e célra elkészített mérési és értékelési útmutatóval biztosítjuk.

Az országos döntőre azokat a csapatokat hívjuk meg, amelyeknek valamennyi tagja minimálisan 90 pontot ért el.

(A helyi versenyekről visszaküldött adatlapok alapján a részvevőknek névre szóló emléklapot küldünk.)

Az országos döntőre pontosan kitöltött (e-célra elkészített és mellékelt) „Csapatnevezési adatlap”-on lehet benevezni.

A megadott határidőn belül megérkezett nevezési lapok alapján a versenybizottság kategóriánként kiválasztja a legjobb eredményt elért csapatokat.

Az országos döntőre30x3 fős csapat (90 fő) kap meghívást.

Nevezési határidő: 2015. május 31.

Országos döntő: 2015. június 6, vagy 13.

Helyszín: Magyar Testnevelési Egyetem

Nevezési díj nincs!

Az országos döntőre meghívott valamennyi versenyző pólót/pólókat, emléklapot és egyéb apró ajándékot kap.

Az egyes kategóriák győztesei értékes sportszereket (tárgyjutalmat) kapnak.

A győztesek jutalmazásán kívül egyéb külön jutalmak kiadását is tervezzük (pl.: a legkisebb legfittebb, a korcsoportos legfittebb,

a legjobb szervező, abszolút legfittebb nő és férfi stb.)

Mozdulj, Magyarország egészségközpontú fittséget mérő verseny értékelési rendszere

I.Alappontok száma összesen

7 éves kor alatt: az izome-rő területén 63 pont (3×21 pont) + aerob állóképesség területén (77 pont)

7-25 éves korig: az izomerő területén 63 pont (1×21 pont és 3×14) + aerob állóképesség területén (77 pont)

26 éves kortól: az izomerő területén 63 pont (1×18 pont és 3×15) + aerob állóképesség területén (77 pont)

II.Pluszpontok

Ha a motorikus próbákban elért teljesítmény pontértékei alapján, az alappontokból több versenyző azonos pontszámot ér el (pl. maximális 140 pontot),

akkor a „Legfittebb” cím azt a versenyzőt illeti, aki az egyes motorikus próbákban a maximális pontszám feletti teljesítményével a legtöbb plusz pontot szerezi meg.

Mozdulj, Magyarország! (MINI HUNGAROFIT) Mérési és értékelési útmutató 4 éves kortól a http://www.hungarofit.hu (NYÍTÓLAP LETÖLTÉS) 

 

 

 

Védnökeink 2014-1997 között

 

2014

Dr. Simicskó István, sportért felelős államtitkár (EMMI)

Dr. Zombor Gábor, egészségügyért felelős államtitkár (EMMI)

 

2013

Dr. Szócska Miklós, államtitkár 

Dr. Simicskó István, sportért felelős államtitkár

Borkai Zsolt elnök, Magyar Olimpiai Bizottság

Prof. Dr. Rudas Imre rektor, Óbudai Egyetem

 

2013

Dr. Hoffmann Rózsa, államtitkár

Dr. Szócska Miklós, államtitkár 

Dr. Simicskó István, sportért felelős államtitkár

Borkai Zsolt elnök, Magyar Olimpiai Bizottság

Prof. Dr. Rudas Imre rektor, Óbudai Egyetem

 

2012

Dr. Hoffmann Rózsa, államtitkár

Dr. Szócska Miklós, államtitkár 

Borkai Zsolt elnök, Magyar Olimpiai Bizottság

Prof. Dr. Rudas Imre rektor, Óbudai Egyetem

 

2011

Dr. Hoffmann Rózsa, államtitkár

Prof. Dr. Rudas Imre rektor, Óbudai Egyetem

Borkai Zsolt, elnök Magyar Olimpiai Bizottság

Prof. Dr. Szabó Tamás, főigazgató

Nemzeti Utánpótlás–nevelési és Szolgáltató Intézet Utánpótlás-nevelés Igazgatóság

 

2010

Dr. Hiller István miniszter, Oktatási és Kulturális Minisztérium

Prof. Dr. Rudas Imre rektor, Óbudai Egyetem

Dr. Schmitt Pál, elnök Magyar Olimpiai Bizottság

Prof. Dr. Szabó Tamás, főigazgató

Nemzeti Utánpótlás–nevelési és Szolgáltató Intézet Utánpótlás-nevelés Igazgatóság

 

2009

Dr. Hiller István miniszter, Oktatási és Kulturális Minisztérium

Prof. Dr. Rudas Imre rektor, Budapesti Műszaki Főiskola

Dr. Schmitt Pál, elnök Magyar Olimpiai Bizottság

Prof. Dr. Szabó Tamás, főigazgató

Nemzeti Utánpótlás–nevelési és Szolgáltató Intézet Utánpótlás-nevelés Igazgatóság

Dr. Székely Tamás miniszter, Egészségügyi Minisztérium

 

2008

Elbert Gábor szakállamtitkár, ÖTM Sport Szakállamtitkárság

Dr. Hiller István miniszter, Oktatási és Kulturális Minisztérium

Prof. Dr. Rudas Imre rektor, Budapesti Műszaki Főiskola

Dr. Schmitt Pál, elnök Magyar Olimpiai Bizottság

Dr. Simon Tamás elnök, Fodor József Iskolaegészségügyi Társaság

Szabó Miklós, elnök Társadalmi Unió

Prof. Dr. Szabó Tamás, főigazgató

Nemzeti Utánpótlás–nevelési és Szolgáltató Intézet Utánpótlás-nevelés Igazgatóság

Dr. Székely Tamás miniszter, Egészségügyi Minisztérium

 

2007

Elbert Gábor szakállamtitkár, ÖTM Sport Szakállamtitkárság

Dr. Hiller István miniszter, Oktatási és Kulturális Minisztérium

Dr. Horváth Ágnes miniszter, Egészségügyi Minisztérium

Kiss Péter miniszter, Szociális és Munkaügyi Minisztérium

Prof. Dr. Rudas Imre rektor, Budapesti Műszaki Főiskola

Dr. Schmitt Pál, elnök Magyar Olimpiai Bizottság

Dr. Simon Tamás elnök, Fodor József Iskolaegészségügyi Társaság

Prof. Dr. Szabó Tamás, főigazgató

Nemzeti Utánpótlás–nevelési és Szolgáltató Intézet Utánpótlás-nevelés Igazgatóság

 

 

 

2006

Dr. Mádl Ferenc, a Magyar Köztársaság volt elnöke

Dr. Ábrahám Attila címzetes államtitkár, Nemzeti Sporthivatal

Prof. Dr. Rudas Imre főiskolai rektor, Budapesti Műszaki Főiskola

Dr. Schmitt Pál NOB elnök, MOB elnök

Dr. Simon Tamás elnök, Fodor József Iskolaegészségügyi Társaság

Dr. Szabó Tamás főigazgató, Nemzeti Utánpótlás – nevelő Intézet

 

2005

Dr. Ábrahám Attila címzetes államtitkár, Nemzeti Sporthivatal

Dr. Magyar Bálint miniszter, Oktatási Minisztérium

Dr. Rácz Jenő miniszter, Egészségügyi Minisztérium

Prof. Dr. Rudas Imre főiskolai rektor, Budapesti Műszaki Főiskola

Dr. Schmitt Pál NOB elnök, MOB elnök

 

2004

Gyurcsány Ferenc miniszter, Gyermek-, Ifjúsági és Sportminisztérium

Juhász Ferenc miniszter, Honvédelmi Minisztérium

Dr. Kökény Mihály miniszter, Egészségügyi Szociális és Családügyi Minisztérium

Dr. Lamperth Mónika miniszter, Belügyminisztérium

Dr. Magyar Bálint miniszter, Oktatási Minisztérium

Prof. Dr. Rudas Imre főiskolai rektor, Budapesti Műszaki Főiskola

Dr. Schmitt Pál NOB alelnök, MOB elnök

 

2003

Dr. Csehák Judit miniszter, Egészségügyi Szociális és Családügyi Minisztérium

Juhász Ferenc miniszter, Honvédelmi Minisztérium

Dr. Lamperth Mónika miniszter, Belügyminisztérium

Dr. Magyar Bálint miniszter, Oktatási Minisztérium

Dr. Schmitt Pál NOB alelnök, MOB elnök

 

2002

Dr. Mikola István miniszter, Egészségügyi Minisztérium

Dr. Pálinkás József miniszter, Oktatási Minisztérium

Dr. Pintér Sándor, miniszter, Belügyminisztérium

Dr. Schmitt Pál nagykövet, NOB alelnök, MOB elnök

 

2001

Dr. Mikola István miniszter, Egészségügyi Minisztérium

Dr. Pálinkás József miniszter, Oktatási Minisztérium

Dr. Pintér Sándor, miniszter, Belügyminisztérium

Dr. Schmitt Pál nagykövet, NOB alelnök, MOB elnök

 

2000

Dr. Gógl Árpád miniszter, Egészségügyi Minisztérium

Dr. Harrach Péter miniszter, Szociális- és Családügyi Minisztérium

Dr. Pintér Sándor miniszter, Belügyminisztérium

Dr. Schmitt Pál nagykövet, NOB alelnök, MOB elnök

Dr. Szakács Imre politikai államtitkár, Ifjúsági- és Sport Minisztérium

 

1999

Dr. Gógl Árpád miniszter, Egészségügyi Minisztérium

Dr. Harrach Péter miniszter, Szociális- és Családügyi Minisztérium

Dr. Pintér Sándor, miniszter, Belügyminisztérium

Dr. Schmitt Pál nagykövet, NOB alelnök, MOB elnök

1998

Dr. Harcsár István államtitkár, az OTSH elnöke

Dr. Kökény Mihály miniszter, Népjóléti Minisztérium

Kuncze Gábor miniszter, Belügyminisztérium

Dr. Schmitt Pál NOB alelnök, MOB elnök

1997

Dr. Kökény Mihály miniszter, Népjóléti Minisztérium

Dr. Harcsár István államtitkár, az OTSH elnöke

Dr. Schmitt Pál NOB alelnök, MOB elnök

 

 

 

 

A nép egészsége legyen a legfőbb törvény”. /CICERO/

 

A „MOZDULJ, MAGYARORSZÁG”! 

EGÉSZSÉGKÖZPONTÚ FITTSÉGET MÉRŐ SPORTVETÉLKEDŐ

MEGTALÁLTUK 2015 LEGFITTEBBJEIT!

MINI HUNGAROFIT

TALPRA MAGYAR! LÉGYÉL BOLDOG ÉS VIDÁM!

KELJ FEL A BETEGÁGYADBÓL!

FŐVÉDNÖK

DR. SIMICSKÓ ISTVÁN, SPORTÉRT FELELŐS ÁLLAMTITKÁR (EMMI)

VÉDNÖK

DR. ZOMBOR GÁBOR, EGÉSZSÉGÜGYÉRT FELELŐS ÁLLAMTITKÁR (EMMI)

T. MÉSZÁROS ANDRÁS, POLGÁRMESTER (ÉRD)

ALAPÍTÁS ÉVE:1997

ALAPÍTÓ, SZAKMAI VEZETŐ DR. F. MÉREY ILDIKÓ

 

Az 1997-ben elindított, – azóta minden esztendőben sikeres döntővel zárt  – "Mozdulj, Magyarország!"elnevezésű egészségközpontú fittséget mérő sportvetélkedő döntőjét ebben az esztendőben 2015.június 6-án nagy érdekelődés mellett Érden a Batthyány Sportcsarnokban bonyolítottuk le. A csapatok helyszinen történő végleges nevezését  1/2 10 -ig fogadtuk el.  A versenyen résztvevők  az e-célra elkészített címerrel és a Mozdulj Magyarország logójával díszített hímzett pólót, apróbb ajándékokat (kulcstartó, lufi, karkötő), kaptak. A Himnusz elhangzása – együtt éneklése – után 10.00 órakor Érd alpolgármestere köszöntötte a jelenlévőket és elindította versenyt. A verseny lebonyolítására az eddigi hagyománynak megfelelve, az egészség-központú fittség mérésére kifejleszett  Mini Hungarofit motorikus próbarendszert alkalmaztuk. Az egész test izomzatát átmozgató közös bemelegítést, az általános testi erő, erő-állóképességet (izomerő fittséget) mérő motorikus próbák elvégzése követte. A póbák befejezése után a nagy meleg ellenére a legifjabb versenyzők is alig várták, hogy az e célra előkészített futó pályán elkezdődjön a keringés légzésn állapotára utaló aerob fittség mérésére alkalmazott 12 percig tartó folyamatos futás próba (Cooper-teszt). Bár a verseny kb. 13.30 órakor befejeződött, de a versenyzők jó része az ünnepélyes eredményhírdetés megkezdéséig bitokba vette a sportcsarnok adta lehetőségeket és önfeledten focizott, futkározott. Családi kategóriát a Budapestről érkező sportos Csépe csapat nagy fölénnyel nyerte meg. A II. hely és a III. helyen végzett csapatok között – a test harmonikus fejlettségére utaló alappontok alapján – holtverseny alakult ki. A végső helyezési sorrend megállapítása a csapattagok által megszerzett plusz pontok alapján történt. A győztesek serlegnek, oklevélnek, különféle sportszereknek és egyéb apróbb tárgyjutalomnak örülhettek. A verseny színvonalas lebonyolításához, a résztvevők jutalmazásához az EMMI Egészségügyekért felelős Államtitkárság, és Érd Polgármestere járult hozzá. Segítségüket, együttműködésüket ezúton is köszönöm a versenyben résztvevő és szurkoló Polgárok  nevében is.

 

2015 LEGFITTEBBJEIT.

Külön díjak

A legifjabb legfittebb

Lány: Fehér Bora Szonja

Abszolút legfittebb versenyző

Csépe Panni

KORCSOPORTOS LEGFITTEBBEK

  1. Korcsoport (óvodások)

Lány: Fehér Bora Szonja

Fiú: Németh Kornél

  1. Korcsport (7-11 éves)

Leány: Csépe Orsolya 

Fiú: Harmos Máté

  1. Korcsoport (12-14 éves)

Leány: Györgylőrincz Krisztina

Fiú: Virág Balázs

  1. Korcsoport (15-18 éves)

Leány: Lazók Dominika

Fiú: Virág Balázs

  1. Korcsoport (19-25 éves)

Nő: Benke Luca

Férfi: Tóth Gábor

  1. Korcsoport (26-45 éves)

Nő: Csépe Panni 

Férfi: Harmos Ferenc

  1. Korcsoport (46 év és a-felett)

Nő: Setényi Márta

Férfi: Kaszás Gábor

 

 

 

Kategória győztesek

Családi Kategória

  1. Csépe család: (Orsolya, Álmos, Panni)
  2. Szuper hármas Harmos Család: (Borbála, Márton, Ferenc)
  3. Szikrák: (Kaszás Elza, Lilla, Gábor)

 

Nyílt kategória

  1. Fantasztikus hármas: Nikolics Tomi, Zsolnai Arabella, Pál Róbert
  2. Jampik: Csepeli Ábel, Végh Artúr, Zsigrai Péter
  3. Yacht Club Agárd: Majthényi Zsombor, Virág Balázs, Bihary Ádám

 

A versenyre nevezett családi csapatok számának növekedése hűen tükrözik, hogy az utóbbi időben már nem csak a fiatalok, hanem a felnőtt lakosság körében is egyre többen ismerik fel, hogy a pillanatnyi edzettségi állapotuknak meg-felelő optimális idejű és intenzitású „mozgás gyógyszer” rendszeres megszedésével testük karbantartása mellett a munkavégző képességük hatékonyságát is növelik. Köszönjük Dr. Zombor Gábor Egészségügyért felelős államtitkár úrnak, Dr. Simicskó István Sportért felelős államtitkár úrnak, és T. Mászáros András Érd Polgármesterének, hogy a rendszeres, egészségtudatos, élettanilag hatékony testedzésre mozgósító „Mozdulj, Magyarország!” elnevezésű mozgásprogramunk véd-nökségét elvállalva, megerősítik és velünk együtt népszerűsítik,a rendszeres, tudatos testedzés semmivel nem potólható egészségfejlesztő/egészségmegőrző preventív hatását.Tisztelettel köszönöm meg a Batthyány Általános Iskola igazgató-jának, valamennyi dolgozójának, a Sportcsarnok igazgatójának, a versenyzőknek, a versenyzőket felkészítő Kollégáknak, a verseny lebonyolításában aktívan közreműködő hallgatóimnak, barátnőimnek, barátaimnak, hogy nem csak a testükkel, hanem szeretetükkel is megtöltötték a Sportcsarnokot.

Dr. F. Mérey Ildikó, a program alapítója és szakmai vezetője