Ismert motorikus próbarendszerek összehasonlító táblázata
A fittség mérés jelentősége és lehetőségei Az egyén fizikai fittségének színvonala függ:– az adottságoktól (öröklött fiziológiai, biológiai, testi adottságok),– a gyakorlástól. A fizikai fittségi/edzettségi szint (az egészség szempontjából leglényegesebb kondiconális képességek teljesítőképessége), tehát adottságokra épül és tevékenység közben, gyakorlás során fejlődik. Ha a gyakorlást (edzést) megszűntetjük, vagy tartósan megszakítjuk, fittségi állapotunk visszaesik. A mozgással azonban … Olvass tovább