2019 Mozdulj, Magyarország! Egészségközpontú fittséget mérő sportvetélkedő

 

2019

MOZDULJ, MAGYARORSZÁG!

KERESSÜK A LEGFITTEBBEKET!

 

Nagy örömmel tájékoztatom valamennyi kedves Érdeklődőt, hogy a verseny iránti nagy érdeklődésre való tekintettel
2019. tavaszán a Mozdulj, Magyarország elnevezésű sportvetélkedőt (az eddigi hagyományoknak megfelelően)

két HELYSZÍNEN  is sikerül megrendeznünk.
Első időpont: 2019. április 13.
Helyszín: Érd a Vörösmarty Mihály Gimnázium (Érd Széchenyi tér 1.)

 

Második időpont: 2019. május 11.
Helyszín: Budafok BMTE pálya .
MOZDULJ, BUDAFOK! Mozdulj, TÉTÉNY!
MOZDULJ, MAGYARORSZÁG!
EGÉSZSÉGKÖZPONTÚ FITTSÉGET MÉRŐ SPORTVETÉLKEDŐ

SZERETNÉ TUDNI, HOGY AZ EGÉSZSÉGKÖZPONTÚ FITTSÉG SZINTJE ELÉRI-E A MINDENNAPI TEVÉKENYSÉGÉHEZ

SZÜKSÉGES SZINTET. JÖJJÖN EL MÁJUS 11-ÉN A BMTE PÁLYÁRA, AHOL AZ ALÁBB FELSOROLT NÉHÁNY

EGYSZERŰ PRÓBÁT KELL ELVÉGEZNIE ÉS AZONNAL MEGTUDJA!
Helyből távolugrás, páros lábbal
Hanyattfekvésből felülés térdérintéssel folyamatosan, kifáradásig.
Fekvőtámaszban karhajlítás- és nyújtás folyamatosan, kifáradásig.
Hason-fekvésből törzsemelés- és leengedés folyamatosan, kifáradásig.
Cooper-teszt, sík területen 12 perc futás/ kocogás.

A VERSENYEN ÖSSZESEN 30X3 FŐS CSAPAT VEHET RÉSZT,
EZÉRT
Előzetes nevezés szükséges: a testnevelő tanárnál, vagy feherne.ildiko@kgk.uni-obuda.hu
A csapatok családi és nyílt kategóriában életkortól és nemtől függetlenül állíthatók össze.

Sok szeretettel várjuk jelentkezésüket, a programon való részzvételüket.
F. Mérey Ildikó, c. egyetemi docens, a Mozdulj, Magyarország! sportvetélkedő verseny elindítója és szakmai vezetője